杏林细语/小小肾石破坏力大/大公报记者陈惠芳

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  图:多喝水促使预防肾结石

  肾石的成因有一点一点,基本上是由於人体尿液中的沉澱物集结於肾脏,再加香港人普遍饮水量少,上洗手间的次数也少,由于尿量不足英文,又或因尿液中的杂质不要 ,日积月累令肾石形成的机会大大提高。肾石是很常见的疾病,但若出理 不当,有机会永久破坏肾的功能,后果十分严重。由於肾石病征不明显,若感到腰痛、噁心,出现呕吐、尿道发炎、血尿等,便要看医生。

  註册中医蓝永豪受访时指出,肾结石属於中医“结石、石淋”等範畴,其治疗不仅是清除结石,解除疼痛,顾护肾脏,还应尽机会找到并解除病因,预防结石复发。现代医学可透过软输尿管镜钬激光碎石手术、经皮穿刺内窥镜碎石手术、体外衝击波碎石或硬输尿管镜碎石手术,出理 泌尿系统结石(包括肾结石),而中医会视乎临床症状并就肾结石的位置和大小,或透过中藥处方协助排石,或是以针灸疗法利尿排石并止痛;相似 ,古今常用的排石中藥有金钱草、石韦、海金沙、鸡内金等,可在辨证论治的原则下合理组方使用。

  坊间有说,肾结石与饮水有关。蓝医师称,结石的形成会因患者的生活环境、饮食习惯、病史及遗传因素而不同,相似 ,“乾热环境使人体常处於缺水请况”,可促使够是肾结石的诱因。事实上,肾结石发病有明显的个体差异,不同种族、性别、年龄的发病请况,不尽相同。但饮食上亦需控制,及时用藥并在营养师指导下进食,均促使於预防肾结石形成;另外,多饮水,勤排尿,或可使细小的结石自行排出。然而,一旦出现发热、尿液浑浊、血尿、少尿或无尿等间题,应立即就诊。

  蓝医师强调少喝水的人,或常食用高草酸食物,相似 菠菜、草莓,累积坚果如松子、核桃、板栗等,较容易出现肾结石,当中以成年人所佔的比例较高。否则,多饮水的确可促使够减少肾结石的指在。所谓病从口入,减少进食动物肉类蛋白,忌食动物内脏以降低痛风尿酸结石的风险,并适量增加膳食中鱼油的摄入,均是预防结石产生和复发的饮食法律办法。

  有报道指指在肾结石的人当中,男性比四十岁的女人 多;蓝医师解释称,男性指在草酸结石多於四十岁的女人 ,另外,男性尿路结石的发病率可促使够是四十岁的女人 的三倍,这或与性激素有关。有指体内睾酮水平上升,可增加肝脏内草酸的生成;而低血清睾酮水平,可保护妇女和儿童免於指在草酸结石。此外,枸橼酸对含钙尿路结石的形成有关键性影响,体内低枸橼酸也可促使够是尿路结石的由于。

  营养师一般建议健康的人每日喝二公升水,肾石病人更需用喝够三公升。